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女性在生活中扮演著多種的角色,也有著不同的壓力,為了豐富常州范群女職工的精神文化生活,減輕她們生活、工作中的緊張情緒和壓力造成的亞健康狀態,5月25日,新北區婦聯攜手新北區一家仁社區服中心,在常州范群黨建會議室開展了“舒心減壓,與你‘香’遇”活動。



課程上,心理老師徐婉燕以“女性情緒減壓”為主題,圍繞女性心理健康的特點、女性情緒來源、女性個人成長對家庭關系的影響等方面進行了重點講解。并通過“畫一畫”分析了在場女職工們的壓力來源與抗壓能力,并給出了合理的建議,讓女職工們在輕松愉快的氛圍中深化了對壓力的理解和認識。



手工環節,大家在老師的帶領下,紛紛動手嘗試,用畫筆為石膏上色、滴上香氛精油,最后再以絲帶做裝飾,不一會兒,一個個獨一無二的郁金香石膏香薰就制作好了。女職工們也在創作的過程中加深了彼此之間的交流,感受到了企業大家庭的溫暖。



本次活動將心理沙龍和手工體驗相結合,不僅為女職工們分享了減壓的方法,幫助她們正確分析了自身壓力的來源,還促進了同事間的情感交流,收獲了滿滿的幸福感。



這次活動非常有意義,它不僅為常州范群女職工們提供了減壓和放松的機會,還通過心理沙龍和手工體驗的方式增進了同事間的交流與理解。這樣的活動有助于提升員工的幸福感和團隊凝聚力,對于促進工作環境的和諧與提高工作效率都有積極作用。希望這樣的活動能夠持續舉辦,為更多的職場女性帶來支持和幫助。
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